HYPNOSE

Der hypnotische Zustand wird als sehr angenehm empfunden. In Hypnose entspannen sich die Muskeln, der Atem wird tiefer und ruhiger, und eine leichte Wärme oder sogar ein angenehmes, warmes Kribbeln stellen sich ein. Das ist ein vollkommen natürlicher Zustand, den jeder Mensch kennt und mehrmals am Tag von alleine einnimmt (z.B. der Zustand Abends im Bett vor dem Einschlafen, wenn man noch wach ist, aber merkt, dass man langsam in den Schlaf gleitet. Oder beim Lesen eines fesselnden Buches, wenn man das Gefühl hat, selbst in die Geschichte einzutauchen).Viele Patienten berichten auch, dass ihre Vorstellungskraft „plötzlich“ besser wurde, und dass die wahrgenommene Zeit schneller oder langsamer verlief. Die meisten Menschen können sich auch an alles erinnern, was sie in der Hypnosesitzung erlebt haben. Jedoch erscheint es oft so, dass nicht mehr alles wichtig ist, was vor oder zu Beginn der Sitzung noch von Bedeutung war, denn wenn sich der Körper entspannt, so entspannt sich auch das Bewusstsein.

Das häufigste Missverständnis ist, dass Hypnose dasselbe sei wie Schlaf. Im Schlaf ist man aber bewusstlos. Das bedeutet, dass Ihr Bewusstsein quasi abgeschaltet ist, obwohl Schlaf ein vollkommen natürlicher Zustand ist. In der Hypnose hingegen können Sie ganz bewusst und klar denken, und dabei ist Ihr Körper sehr entspannt. Das Bewußtsein ist dabei ganz auf eine Sache fokussiert. Das bedeutet, in der Hypnose bekommen Sie jederzeit bewußt mit, was geschieht und Sie hören alles, was der Hypnotiseur sagt. Vieles fühlt sich in Hypnose leichter an, doch Sie werden nicht schlafen, sondern alles, was geschieht, bewusst wahrnehmen, wenn Sie es wollen: Auch dann, wenn Sie in sehr tiefer Hypnose sind. Genau gesagt ist Hypnose sogar ein Zustand der erhöhten Aufmerksamkeit, und in Hypnose können Sie manchmal sogar besser hören oder riechen als sonst. Sie können Eindrücke spüren, die sonst kaum wahrnehmbar sind, und Ihre Vorstellungskraft und Ihr Gedächtnis sind deutlich besser als im nichthypnotischen Zustand.

Sie sind in Hypnose überhaupt nicht dem Willen des Hypnotiseurs ausgeliefert, und Sie werden ganz sicher nichts tun, was gegen Ihren Willen geht. Wenn eine Suggestion nicht Ihrem Willen entspricht, können Sie diese auch in sehr tiefer Hypnose ablehnen.

Man kann mit Hypnose niemanden dazu zwingen, Dinge zu äußern, die er nicht äußern will. Während Sie in Hypnose sind, funktionieren alle Ihre psychischen Schutzmechanismen, Sie können also jederzeit frei entscheiden, was Sie sagen möchten und werden keine Geheimnisse „verraten“, wenn Sie es nicht wollen.

In einem Erstgespräch wird das Anliegen des Patienten besprochen und was mit der Hypnose erreicht werden soll. Anschließend findet eine Sitzung statt, bei der sich der Patient bequem auf eine Liege legt und gedanklich meinen Ausführungen folgt.

Das Erstgespräch und die anschließende Behandlung dauern ca. 2 Stunden. Jede weitere Sitzung dauert ca. 1-1,5 Stunden. Da jeder Mensch einzigartig ist, hängt es vom individuellen Fall ab wieviele Sitzungen benötigt werden.