TRAUMATHERAPIE (EMDR)
Ihr Weg in ein neues Leben
Was bedeutet EMDR?
EMDR ist ein Verfahren aus der Psychotherapie und steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“. Übersetzt bedeutet das „Desensibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen“.
Wie funktioniert EMDR?
Im Fokus der EMDR-Behandlung steht folgende Technik: Der Therapeut führt seine Hand vor dem Gesicht seines Klienten abwechselnd zur linken oder zur rechten Seite. Der Patient folgt der sich bewegenden Hand mit den Augen. Es handelt sich dabei um eine Stimulation, die über die Augen eine Botschaft an das Gehirn sendet. Diese Bewegung wird als „bilaterale Stimulation“ bezeichnet. Durch die Augenbewegungen nehmen Ängste und Panikgefühle ab – sie werden desensibilisiert. Darüber hinaus kommt es durch die Links-Rechts-Stimulierung des Gehirns zu einer Verknüpfung von zuvor isoliert abgespeicherten Teilen der Erinnerung: Emotionen, Gedanken, Körperreaktionen, fragmentierte Sinneseindrücke formen sich wieder zu einer ganzheitlichen Erinnerung. Hierbei verändern sich auch die damit verbundenen negativen Gedanken hin zum Positiven. Diese Neuverarbeitung bewirkt dass das traumatische Erlebnis zwar noch existiert, in der Erinnerung aber nicht ständig präsent ist, so dass viele Betroffene nach einigen EMDR-Sitzungen sagen können: Ich weiß, es ist geschehen. Es war schlimm. Aber es ist nun vorbei.
Wann ist eine EMDR-Therapie sinnvoll?
▪ posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
▪ unverarbeitete Trauer nach einem persönlichen Verlust
▪ psychosomatische oder psychische Auswirkungen traumatischer Lebenserfahrungen (z.B. Unfall)
▪ Depressionen
▪ traumabedingte Esstörungen bei Kindern und Erwachsenen
▪ Angstproblematiken bei Kindern und Erwachsenen
▪ Panikattacken nach traumatischen Erlebnissen
▪ psychophysische Erschöpfungszustände
▪ chronische Schmerzsyndrome als Traumafolge
Wie lange dauert eine EMDR-Therapie und was kostet diese?
Es kann sich bereits nach einer Sitzung eine deutliche Verbesserung einstellen. Die Anzahl der Sitzungen wird aber individuell festgelegt und auf den persönlichen Bedarf abgestimmt. Der Ausgleich für eine EMDR-Therapie richtet sich nach der dafür benötigten Zeit (80,- €/Std).